Psicología clínica · Suiza
Maluhia es una palabra hawaiana que susurra suavemente lo que tantas veces necesitamos y no sabemos nombrar: un momento de paz, un lugar sin juicio, una tregua con uno mismo.
Aquí no vamos a “arreglar” nada. Vamos a escuchar lo que duele, a entender lo que se repite, a encontrar nuevas formas de estar contigo. Con amabilidad. Con tiempo. Con respeto por tu proceso.
“Un espacio de presencia, palabra y pausa. Un refugio que no juzga, que te sostiene mientras atraviesas lo que sea que estés viviendo.”
No significa solo tranquilidad. Significa volver a ti. Significa poder respirar profundo y sentir que no estás sol@. Significa tener un espacio donde no tienes que fingir estar bien. Donde puedes soltar, hablar, llorar, enredarte, y luego poco a poco empezar a desenredarte.
Sobre mí
Soy psicóloga clínica y neuropsicóloga formada en España y establecida en Suiza. Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid con Máster en Neuropsicología Clínica (adultos y mayores).
Durante varios años trabajé en empresas como responsable de bienestar y desarrollo personal. Hoy dedico mi energía a la psicoterapia y neuropsicología, acompañando a personas expatriadas y residentes en Suiza — especialmente en el cantón de Vaud: Nyon, Gland, Arzier, Genolier, Bassins, Le Vaud, Saint-Cergue y alrededores.
Trabajo con amabilidad, tiempo y respeto por tu proceso. Vamos a escuchar lo que duele, a entender lo que se repite, a encontrar juntos nuevas formas de estar contigo. Con tiempo. Con cuidado.
Cómo funciona
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Cuéntame brevemente cómo estás y qué te trae por aquí. Sin formalismos, como si escribieras a alguien de confianza.
Primera sesión gratis
30 minutos para conocernos, sin compromiso. Vemos si hay conexión y si puedo ayudarte. Tú decides si quieres continuar.
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Acordamos frecuencia y horario. Cada sesión es tuya — un espacio para parar, sentir y avanzar a tu ritmo.
Servicios
Primera sesión gratuita — 30 minutos
Una llamada sin compromiso para conocernos.
Psicoterapia individual
Sesiones individuales para adultos. Un espacio seguro para explorar, comprender y transformar lo que estás viviendo, a tu ritmo.
Sesiones online
Modalidad 100% online vía Google Meet. Desde donde estés, adaptado a la zona horaria de Suiza (CET/CEST).
Español & English
Atención en español e inglés para la comunidad expatriada en Suiza. Terapia en tu idioma, sin barreras.
Áreas de trabajo
TDAH en adultos
Mente que no para, proyectos a medias, sensación de no llegar a todo
Dificultad para concentrarte, impulsividad, olvidos constantes o esa sensación de que tu cabeza va siempre a mil. El TDAH en adultos está infradiagnosticado y tiene cara de muchas cosas. Puedo ayudarte a entenderte mejor y encontrar estrategias que funcionen para ti.
Burnout
Cuando el cansancio ya no se va con descanso
Agotamiento profundo, desconexión, sensación de vacío o de no poder más. El burnout no es falta de voluntad — es una señal de que algo necesita cambiar. Juntos exploraremos qué te ha traído hasta aquí y cómo salir adelante.
Expatriados
Construir una vida nueva sin dejar de ser tú
La soledad de llegar a un país nuevo, la presión de adaptarte mientras por dentro todavía estás procesando el cambio, la pérdida de tu red de apoyo. Vivir en el extranjero tiene una riqueza enorme — y también un coste emocional que merece ser atendido.
Proceso migratorio
El peso invisible de empezar desde cero
La incertidumbre del proceso, el duelo por lo que dejaste, la identidad que se transforma cuando vives entre dos culturas. Emigrar es un acto de valentía — y a veces también de soledad. Aquí tienes un espacio donde todo eso tiene cabida.
Maternidad y postparto
Cuando ser madre se siente diferente a lo que imaginabas
El postparto que nadie te contó. La llegada de un bebé puede traer alegría y también confusión, agotamiento o tristeza que no encaja con lo que se supone que deberías sentir. Lejos de tu red de apoyo, tiene una capa extra de soledad. Aquí tienes un espacio para todo eso.
Formación
Máster en Neuropsicología Clínica
Universidad Pablo de Olavide · Adultos y mayores
Tesis: evaluación y diagnóstico del TDAH en adultos
Grado en Psicología Bilingüe
Universidad Complutense de Madrid
Formación complementaria
Mindfulness · Neuroimagen · Psicología positiva · Coaching
Acreditaciones
Colegiada en España · Acreditación clínica P-02055
FSP Suiza · Acreditación en trámites
Blog
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TDAH en adultos: cuando por fin todo encaja
Cómo reconocer el TDAH en la edad adulta y por qué muchas personas llegan al diagnóstico después de años sin entender qué pasaba.
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Burnout: más allá del cansancio
El agotamiento que no se va con vacaciones. Cómo identificar el burnout y los primeros pasos para recuperarte.
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El duelo migratorio que nadie nombra
Dejar tu país no es solo un cambio de dirección. Es una pérdida que merece ser reconocida y acompañada.
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Postparto lejos de casa: cuando no hay red
Ser madre en el extranjero sin tu familia cerca tiene un peso especial. Hablemos de lo que nadie cuenta del postparto como expatriada.
Artículos en camino
Pronto encontrarás aquí reflexiones, recursos y artículos para acompañarte en tu proceso.
Contacto
Eso es Maluhia. Y si te resuena, aquí estoy. No hace falta tener todo claro para dar el primer paso.
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